Terapia e Psicoterapia, as duas palavras podem ser usadas para se referir à ajuda psicológica, mas a palavra “terapia” também pode ser usada para outras áreas como a Acupuntura, Homeopatia, Fisioterapia, etc., já que “terapia” se refere ao ato de cuidar, tratar, entretanto, com os mesmos objetivo dos terapeutas citados aqui antes, o uso da palavra “psico-terapia” expressa a formação de Psicóloga/o necessária para se utilizar dela no cuidado do outro de modo mais especifico.
A etimologia da palavra terapia se origina do grego thaerapia, que significa servir a Deus. Assim, a prática terapêutica, bastante antiga, já objetivava a criação de harmonia, paz e bem estar sentimental, emocional, psíquico e espiritual.
A psicoterapia é um conjunto de práticas psíquicas (corporais, mentais, sociais e espirituais) que se ofertam a harmonizar a saúde do paciente, se oferecendo ao diálogo pessoal da vivência de cada um, respeitando e não julgando, uma abertura para o ser se mostrar como uma ferramenta para erradicação ou diminuição do sofrimento e da má interpretação dos diversos eventos que ocorrem nas diferentes esferas da vida: pessoal, emocional, profissional e nos relacionamentos.
Intui o ser ao autoconhecimento, um mergulho em si mesmo, conhecendo-se profundamente e buscando a auto-aceitação dos seus desafios na vida, com todas as suas possibilidades, reconhecendo as perspectivas como se apresentam, responsabilizando o ser pelo seus auto-cuidado.
Já quanto a análise é uma palavra ligada a formação Psicanalista, e no campo de consideração do ser analisado, leva em consideração aquela citada ideia de que somos determinados por causas que não são acessíveis à consciência. O inconsciente assim tem diferença da psicoterapia pela forma como elucida o homem e suas indagações junto as questões que se apresentam como sofrimento ou limitações, evoluções e transformações.
Eu Fernanda, enquanto psicóloga acolhida pelas sessões de psicoterapia que me ofereço a viver, significo as três palavras sem generalização, apenas atribuindo a qualidade de cuidado psíquico e emocional. A escolha de habitar em uma das três é sempre sua e impar para se encontrar também com seus resultados, pois tem que fazer sentido, e com as diferentes abordagens que temos, muito raramente se você se propõe a viver e a testar, você fica sem um terapeuta para chamar de seu!
A grande questão é que assim como outros movimentos da vida, as vezes encontramos uma abordagem terapêutica de primeira, outras vezes necessita-se trocar o profissional. A busca por conhecer outros especialistas e como atuam é sempre um diferencial e muito saudável para que se encontre como sentidor e voltado a se utilizar do recurso (terapia) como caminho para o equilíbrio dos sentimentos, emoções e vivências. Se encontre com a sua melhor decisão!